Personal Training / Small Group Training

​

One-to-one training is de meest exclusieve manier van trainen. Deze persoonlijke begeleiding staat in functie van jouw lichaam.

 

Op een aangename maar uitdagende manier gaan we samen uw doelen nastreven. En dit zonder gebruik te maken van ingewikkelde toestellen. Als personal trainer wil ik mij vooral toeleggen op het “functioneel” trainen volgens het ‘Functional Training®’ -principe. EVENWICHT – COÖRDINATIE – KRACHT - CONDITIE staan centraal. Zo zullen uw dagdagelijkse activiteiten, bewegingen gemakkelijker en sneller uitgevoerd kunnen worden.

 

De oefeningen en trainingen zijn gebaseerd op hetgeen u , als klant, belangrijk vindt.

Gaat het om een revalidatie na een operatie of kwetsuur, om conditioneel beter te worden, om gewicht te verliezen of ben je beginnend of ervaren sporter en heb je hierbij persoonlijke begeleiding nodig?

​

Vul dan snel het contactformulier in. Aan de hand van een vrijblijvend intakegesprek kunnen we dan samen zoeken naar het perfecte programma om jouw doelen te bereiken.